OkulÖncesi Dönemde Uyku (3-5 yaş): Bu dönemdeki çocuk bir gününün 11-12 saatini uykuda geçirir. Beş yaşındaki çocukların çoğu gündüz uykusunu bırakır. Bu dönemde çocuğun tutarlı yatma ve uyanma zamanının ayarlanmasına gereksinimi vardır. Uyku siklusu 90 dakikadır ve yüksek düzeyde yavaş dalga uykusunun 3. Televizyon ve video izlemek. Televizyon ve video gibi medya unsurları, 2 yaşındaki çocuğun uyku problemi çekmesine neden olabiliyor. Çünkü bu yayın organları çocukların aşırı uyarılmasına ya da uykularını kaçırtacak birtakım imgelerin kafasına takılmasına yol açıyor. Çocukların bir yaşında REM süreleri yaklaşık olarak %35 azalmasına rağmen bu durum Bademcik (Tonsil) ve geniz eti (Adenoid) olarak isimlendirilen dokular vücudun savunma sisteminin önemli öğeleridir ve bağışıklık sistemi hücrelerinden oluşmuşlardır. Bağışıklık sisteminin çalışması için gerekli salgıların (özellikle immünglobülinlerin) ve hücrelerin yapımında rolleri vardır. Küçük bebeklik döneminde anneden geçen bağışıklık Ancak burada ayrımı yapılması gereken bir durum söz konusu. Öfke nöbetleri iki şekilde ortaya çıkabiliyor: 1) Çocuğun gelişimsel dönemine uygun normal kabul edilenler 2) Bir problemi ifade edenler. Çocuğunuzu sizden iyi kimse tanıyamaz. Eğer normal dışı bir durum seziyorsanız beklemeden mutlaka çocuk doktorunuzla görüşün. Merhabalar. Uyku düzeni gerçekten hayat kurtarır. 10 yaşındaki ikizlerim için de uygulamıştır yıllar önce, 5 aylık bebeğime de 3. Ayını doldurduğunda yaptım. Saatlerde zaman zaman sarkmalar olsa da sallamak bitti. Küçük bir not, emzik uyku rutini oluşturmada can simidi. Bebeğim emzik sevmiyordu bu da daha zor oluyordu. Dịch Vụ Hỗ Trợ Vay Tiền Nhanh 1s. Düzensiz uyku problemi olan çocuklarda, yetersiz salgılandığı görülen “Büyüme hormonu” büyümede yavaşlamaya neden olabiliyor. Prof. Dr. Yonca Tabak; özellikle alerjik hastalıkların, çocukların gece uykusunu böldüğünün ve çocukları kaliteli uykudan uzaklaştırdığının altını çiziyor. Kalitesiz bir uyku çocuk gelişimini yavaşlatır. Özellikle alerjik astım çocukların uyku düzenini en çok etkileyen hastalıkların başında geliyor. Alerjik astımda görülen, gece sabaha karşı gelen öksürük krizleri ve nefes alamama atakları, uykunun bozulmasında en çok rastlanan sebeplerdir. Astım- Burun Tıkanıklığı- Uyku Apnesi Sendromu Genellikle astıma, alerjik nezlenin eşlik ettiğine değinen Prof. Dr. Yonca Tabak, burun tıkanıklığının da astım ve alerjik nezle ile beraber sıklıkla görüldüğünü belirtiyor. Burun tıkanıklığına bağlı, gece oksijensiz kalan çocuklarda “uyku apne sendromu” denilen ve 20 saniyeyi geçen nefes durmalarının görüldüğünün de altını çiziyor. Gece Ağlamalarının Nedeni Alerjik Egzama Olabilir Alerjik egzama, çocuklarda gece uykusunu bozan hastalıklarda ikinci sırayı alıyor. Bu hastalığın özellikle gece alevlenen kaşıntı atakları nedeniyle çocukların uyku düzenini bozar. Bebeklerde sebepsiz gece ağlamalarının nedenin bu olabileceğinin göz önünde tutulması gerekir. Alerjiye Neden Olan Kaynaktan Uzaklaştırın Düzenli bir gece uykusunun önemini vurgulayan Yonca Tabak, çocuklar için mutlaka kaliteli uyku uyuyabilecekleri ortamın sağlanması gerektiğini söylüyor. Alerji kaynaklı bu hastalıklarda çocukların, hastalığın temelinde yatan alerjik maddeden uzaklaştırılmasının, şikâyetleri ciddi düzeyde azaltacağını ve düzenli bir uyku ortamı sağlanmasına katkıda bulunacağını belirtiyor. Alerjik maddeden uzak durmanın yetmediği durumlarda ise alerji ilaçları ile şikâyetleri baskılamak yoluna gitmek gerekebilir. Uzun dönemde alerjik hastalıkların kökten çözümünün vücudu alerji yapıcı maddeye alıştırmak olduğunu düşünürsek, uygun hastalarda vakit geçirmeden dilaltı damla aşı tedavisi ile bu alıştırma işleminin başlatılması en uygun yaklaşım olacaktır. Soru uyku problemi bebeğim 7aylık. son bir aydır gittikçe kötüleşen bir uyku problemi yaşıyor. 2-3 aylıkken beşiğinde kendi başına uyuyabiliyordu. ama sonraları biraz dış etkenlere bağlı olarak bu alışkanlığını kaybetti. bir ara ayakta sallanmayı seviyordu, bir ara kucakta sallanmayı bir ay kadar önce her iki durumda da ağlamaya başladı. en son balkonda bebek arabasının içinde ileri geri sallamayı keşfettik birlikte öyle uyuyordu. ama sanırım artık bunu da tükettik. artık o kadar kötü ki emzirmek dışında hiçbir şekilde uyutamıyorum. hatta memede uyuyakalıyor ama aniden memeyi bırakıp deliler gibi ağlamaya başlıyor ve uyanıyor. eline oyuncak verip avutup tekrar emziriyor ve öyle uyutuyorum, yani kandırarak. bilmiyorum uyumaya mı direniyor yoksa istemesine rağmen bir türlü uyuyamadığı için mi bu kadar ağlıyor belki de her ikisi. sonuçta gittikçe çığrından çıkıyoruz. bu konuyla ilgili bir kaç kitap okudum. forumlara baktım ve kitaplarda anlatılan yöntemleri deneyen başarılı ya da başarısız olan anneler gördüm. fakat anladığım kad Bu Soruya Doktor Cevabı Gönder Eve yeni gelen bir bebek yeni bir düzen demektir. Her bebek bir diğerinden farklı yapıya sahip olduğu gibi, her aile de farklı alışkanlarla yaşamayı tercih eder. Bebeğinizi mi düzeninize uydurmaya çalışıyorsunuz, siz mi onun şuursuz düzenine uymak istiyorsunuz o size kalmış. Bir gerçek var ki, bebekler rutini sever, kendilerini güvende hissederler. Ancak bunu kendi başlarına yaratamazlar, annelerinin liderliğine ihtiyaçları vardır. Peki ya annenin yardıma ihtiyacı yok mu? En önemlisi bu yardımı almak istiyor mu? Kurmak istediği düzenle, nasıl yapacağını bilmemek arasında kalmış annelere hizmet eden, önce bebeklerinin sonra annelerin hayatını kolaylaştıran, sohbetine doyamadığım bir Uyku Danışmanı ile tanıştım ve ona aklımdaki tüm soruları yaş arası bebek ve çocukların uyku sorunlarını çözme konusunda ailelere danışmanlık hizmeti veren Pınar Sibirsky, Amerika'da Family Sleep Institute'de uyku eğitimini tamamladıktan sonra, International Association of Child Sleep Consultants Uluslararası Çocuk Uyku Danışmanları Birliği üyesi olmuş bir anne. Yurt dışında aldığı birçok eğitim ve birçok ülkede beraber çalıştığı ailelerin dışında, ülkemiz ebeveynlerinin çocuk yetiştirme kültürüne uyum sağlayarak, ihtiyacı olan annelere destek vermeye devam ediyor. O kadar çok senaryo ile karşılaşıyor ki, anlattıkları arasında aklımda en çok bizim kültürümüzde yaygın olan bir sahne kalmış, yazmadan edemeyeceğimDanışmanlık veremeyeceğiniz bebekler veya aileler oluyor mu? Tabii ki. Bebeğin herhangi bir sağlık sorunu var ise ve doktoru uyku eğitimi almasını öngörmüyorsa zaten başlamıyoruz veya devam etmiyoruz. Doktorundan böyle bir eğitim için onay olması benim için çok kaç aylıktan itibaren beslenme ihtiyacı duymadan aralıksız sabaha kadar uyuma kapasitesine sahiptir? Türkiye'de itibaren diyebiliriz. Yurtdışında biraz daha erken bu süreç. Farklılık buradaki annelerin öncelikle buna hazır olmamaları. 4. aydan itibaren bebek saat 11'deki beslenmeden sonra saat 6'ya kadar dayanabiliyor. Doktoruma zamanında ' Kızımın emmesi 45 dakikaya kadar sürebiliyor, ne yapacağım?' diye sorduğumda, 'O alacağını ilk 15 dakikada alıyor, geriye kalanı beni kurtlar kapmasın güveni için' demişti. Bebek dünyaya yeni geliyor, tabi ki o güveni vereceğiz, o ayrı. Ama artık gece emzirmesini burada da hiçbir doktor tavsiye etmiyor. 9. aydan itibaren, 7 buçuktan sabah 6 buçuğa kadar bebeğin mide kapasitesi sürekli uykuyu kaldırır. Ama tabi bu alışkanlık emmesi ile karıştırılmamalı, ben bebeğin fiziksel hazırlılığından bebeklerin daha çabuk ve rahat uykuya daldığı doğru mudur? Kesinlikle doğru ancak ilk 4 ayda. İlk aylarda emme refleksi çocuklarda çok kuvvetli. Uykuya yatırırken kundak ve emzik onları en çok rahatlatan şeyler. Neden ilk 4 ay derseniz, ileriki aylarda büyüyen bebek dönmeye ve hareket etmeye başlıyor ve emzik ağzından sürekli düşüyor. Dönüp alamayacak bir yaşta olduğundan, uykusu bölünüyor. Hem ailelerin hem bebeğin uyku kalitesi bozuluyor, sürekli uyanmalar kundak? Ana rahimdeki güveni vermek ve bebeğin uykusundaki kontrolsüz el ve kol hareketlerini engellemek için. Amerika'da ve birçok Avrupa ülkesinde de kundağa dönüş hızla yaygınlaşmış durumda. Bebekler uyurken kollarını oynatırlar, ellerinde olmadan. Uyku döngüsü sırasında itibarı ile kolunu atar ve bir yerine çarpıyorsa birden uyanıverir. Böyle olunca uzun süre kesintisiz uyuması sağlanamıyor. Altı bol, üstü sıkı olan kundakları tavsiye ediyoruz. Kalça çıkığına sebep verecek kundaklar değil, sadece üst bedene hakim kundaklar bunlar. Çok mucizevi ve bebeğe güven veren bir şey. 4. aya kadar. Sonrasında dönmeye başlayan bebeği kundaklamak doğru değil. Ancak yine birden bir değil, önce tek kol sonra ikinci kol. Ne de olsa bebek kendi odasında mı uyumalı, anne babanın yatağında mı?Bebeğin ve ailenin uyku düzeni olsun isteniyorsa, bebek anne baba yatağında yatmamalıdır. Öncelikle güvenlik açısından bu son derece riskli bir hareket. Bir annenin bütün gün bebeği ile ilgilendiği, uykusunun bölündüğünü göz önüne alırsak, o yorgunlukla girilen derin bir uykuda anne baba bebeğin üzerine dönebiliyor ve bebek nefessiz kalıp hayatını kaybedebiliyor. İlk üç ay anne-babanın yatağının yanına konacak bir bebek yatağı daha uygun olabilir. Gerek var mı, şart değil. Bu annenin hayatını kolaylaştıran bir şey, bebeğe bir katkısı yok. Bebeğin kendi odasını anlama ve ayırt etmesinde, benimsemesinde büyük rol oynayan bir gerçekte onun kendi odasında beşiğinde yatmasıdır. Anne anı kurtarmak adına beşiği yanına alır evet, ancak ileriye dönük alışkanlıkları vazgeçirme de onu zorlu günler bekler. Özellikle kundaklanan bir bebek, beşiğine konacak küçük kenarları süngerli hafif eğimli bebek yataklarında güvende olacaktır. Bebek kusarsa yutmasın diye hafif eğim var o yataklarda. Kundakla beraber küçük alanında zaten kendini güvende hissedecektir. Belki anne ilk 3 ay bebeğin odasında yatabilir, ya da gidip gelebilir. Gündüz örneğin 2 buçuk saat emen bebek gece 5 saat uyanan bebeği beslemeden önce dinleyin, bekleyin hemen emzirmeyin derler, neden? İşte benim, bebeğin annenin odasında değil de kendi odasında yatmasını önermemin bir sebebi de bu. Çünkü bebekler sesli uyur, güler, mızıldar, küçük ağlamalar yapar ve tekrar dönerler uykuya. Yanınızda yatınca gık dediği anda müdahale başlıyor. Ağlamak bebeğin dili, gerçekten size bir şey diyor mu aslında uyuyor mu bunu anlamanız için, evet biraz bekleyin derim. Erken müdahale nedeniyle ortaya çıkan sorunlar olabiliyor. Mızıldanan bir bebek, tam kendi kendine uykuya dönecekken, biz yanına gidiyoruz ya da kaldırıp emziriyoruz. Kendi kendine uykuya dalmayı öğrenmeye meyilliyken, biz buna engel oluyoruz. Ben kendi kendine yatakta uyumayı öğrenen bir bebek, gece hiç uyanmaz demiyorum, tabi ki uyanacaktır. Ama kendi kendine uykuya dönmeyi de öğrenecektir, bu doğasında. Size ihtiyacı var mı yok mu, bir dinlemek lazım. İlk aydan bahsetmiyorum tabi ki. Beklemek ve dinlemek ona bu fırsatı verir, size ihtiyacı olduğu zamanı da ayırt etmenizi sağlar. Ağlarken sizi mi çağırıyor yoksa uykuya mı dönmeye çalışıyor? Ağlamaya müsaade etme veya ses çıkarttığında beklememe kötü annelik olarak bebekler için uyku mu, beslenme mi? Uyuyan bebeği uyandırmayı genellemek doğru olmaz. Bebekten bebeğe, düzenden düzene değişir. Mesela, yeni doğan bir bebekte gece gündüz ayırımı olmadığından ve bizim öğretmemiz gerektiğinden doktorlar 3 saatte bir emzirmeyi tavsiye ederler. Örneğin, saat 7'de emzirdik, bir daha ki beslenme 10' da. Bebek de uyuyor. Bir yarım saat bekleyebiliriz, ancak uyandırmak da fayda var. Çünkü gündüz uykusunu ona öğretmemiz gerekir. Bir yandan da beslenmesi gerektiği için uyandırıp beslememiz lazım. Eğer gündüz 5-6 saat kesintisiz uyursa, bu sefer gece gündüz karışır, gece uykusu azalır. Gece uyandırmaktan yana değilim. Bebeklerin büyümesi için iki önemli unsur var. Beslenme ve uyku. Bebek büyüsün diye uyandırıyoruz, ama bu sefer de diğer ihtiyacı olan gece uykusundan mahrum uykuları ne zaman azaltılmaya başlanır? Bebek büyüdükçe gündüz uykularını kesmeye başlıyoruz. 11 aylık bir bebek iki uykudan tek uykuya geçmek için sinyaller vermeye başlar. Hazır da değillerdir bir yandan. Her yolu denersiniz, yine de uyumaz. O zaman ilk uykuyu biraz kesip, istediği uykuyu almamasını sağlarsınız. Böylece ikinci uykuyu tam alır. Sabah saat 6'da uyanan bir bebek, saat 12'ye kadar uykusuz kalmaya henüz hazır olmayabilir. Geçiş dönemlerinde uyku kestiğimiz çok olur. İkinci uykusuna saat 4'te yatan bir bebek, bir bakarız ki bizim istediğimiz gibi yarım saat şekerleme yapmamış. 2 saat uyur, gece uykusuna da bir türlü yatamaz. Sabah 10'da alacağı ilk uykuyu 30-45 dakikada keserseniz, saat 2'de iki saatlik uykusu akşam uykusuna da direnmeyecektir. Bebekler sürekli büyüme halinde. 1 hafta önce size harika uyan bir şey, kurduğunuz harika bir düzen; 1 hafta sonra darmadağın olabilir. Çünkü büyüyorlar, artık daha fazla uyanık kalıyorlar. Bebeği gözlemleyip, onun ihtiyaçlarına göre çözümler bulmamız gerekmektedir. Bu çok deneme yanılma arkadaşları hakkında neler söyleyebilirsiniz? Sadece uyku sorunu olan çocuklara mı tavsiye ediyorsunuz? 4 aylıktan itibaren bir uyku arkadaşı yoksa neredeyse hepsine tavsiye ediyorum. Ama sadece yatakta, yani o uyku arkadaşı yataktan çıkmayacak. O hep uyumayı seven bir arkadaş, yatağı seviyor. Salonda, pusette, gidilen her yerde bebeğin yanına verilecek bir uyku arkadaşından bahsetmiyorum. Emzik ile uyku arkadaşının farkı ne derseniz, emzik verilecek ise ilk 4 ayda verilmelidir. 6 aylık bir bebek halen emzikle uyuyorsa ve siz de sürekli kalkıp emziği düştüğünde vermek zorunda kalıyorsanız ki hareket halindeki bir bebek için aksi düşünülemez; o halde emziği bırakmanın zamanı gelmiştir. Emziği kesip uyku arkadaşına geçiş için en doğru zamandır. Bebek uyku arkadaşına sarılır, emer onunla uykuya yaştan sonra bebeklerin gündüz uykuları nasıl düzen içinde olmalıdır? 1 yaşında genelde iki uyku, 16-18 ayda tek uykuya geçiş başlar. Bazen bebekler sinyaller vermeye başlıyor ancak biz olabildiğince o yaşlarda iki uykuda tutmaya çalışıyoruz. Çünkü 10-12 aylık bir bebek tek uykuyla bütün günü götürecek kadar uyanık kalamayacak durumda. İki uykudan bire geçerken her gün aynı sistemin yürüyeceğini düşünmemek lazım. Bazı gün iki uyku olur, bazı gün tek. Onun ihtiyacını dinlemek lazım. Diyelim ki bebek, sinyalleri veriyor ve ikinci uykuya direniyor. O halde, sabah uykusunu ileri almak lazım. İlk uykusunu saat 9'da alıyorsa, 9 buçuk, 10, 11 diye diye yavaş yavaş ileri almakta fayda var. Hedef günün ortasına çekmek. Dayanabildiği kadar bebeği tutup, 12 buçuk veya 1 ideal saate çekmek gerek. İleri çekerken en önemli ayrıntı, bebek aşırı yorgun hale gelmeden uyumasını sağlamak. Aşırı yorgunluk devreye girdiğinde, vücut kortizon hormonu salgılandığı için, 30 dakika sonra ağlayarak uyanabiliyor bebek. Sonra da uykuya geri döndüremiyorsunuz. Saat 9'da ilk uykuyu alan bebek, iki saat uyuyorsa bunu birden saat 11'e çektiğinizde 45 dakika uyuyabilir bebek. Zamanlama çok önemli. Bebek büyüdükçe göreceksiniz, her zaman saat 9'da iki saat uyuyan bebeğiniz artık 45 dakika uyumaya başlayınca, onu hemen saat 10'da yatırmaya çevirebilirsiniz artık. Bulmaca çözmek gibi, diyorum anneler için durum daha zor, eve geldiklerinde bebeklerinin ideal gece uyuma saati başlıyor. Büyük bir bebek artık aralıksız 10-11 saat uyumaya geçtiğinde, akşam saat 7 buçuk-8 arası uyutulur, sabah 6'da kalkar. Ben en çok çalışan annelerle çalışıyorum ve haklı olarak bebeklerini görmek, onlarla vakit geçirmek istiyorlar. Ben de şöyle bir şey öneriyorum Eve gidin, sizden önce bebeğe bakan kişi, yemeğini yedirsin, zahmet işler bitsin, size öpüp koklaşmak, banyosunu yaptırmak, kitap okumak kalsın. Gece yatmasını biraz öteleyin. Ancak bunda da görülüyor ki, aşırı yorulan ve uykusuz kalan bebek, kortizon hormonu salgıladığından; devamlı ağlıyor, uykuya dalamıyor. Benim görevim her ailenin sahip olmak istediği düzeni yaratmak. Örneğin, anne bebeğini akşam 10'da yatmaya alıştırabilir, sabah da 10'da uyanması hem onun yeterli uykuyu almasını sağlar, hem de akşamları anne bebeği ile vakit geçirmiş olur. Bu düzen aileye uygunsa hiç problem yok. Ancak bebek akşam 10'da uyuyup sabah 7'de kalkıyorsa gürültü, evde hareketlenme, uyandırılma vb sebeplerden dolayı çocuğu göreceğiz diye onu gerekli uykusundan mahrum bırakmak yanlış olur. - Bebek daha çok dışarıda uyuyakalıyorsa, yatağında uyumakta zorlanır mı?Bebek kendi yatağında uyudukça bu konuda ustalaşır. İlk 3-5 günü atlattıktan, alıştıktan sonra, iki gündüz uykusu uyuyorsa biri muhakkak evde, diğeri de eğer dışarıdaysa bulunduğu ortamda olması oldukça sağlıklı. Her iki şarta da ayak uydurmayı öğrenmesi herkesin hayatını kolaylaştırır. Pusette, arabada bir şekilde uyuması lazım ki hayat bize de çekilir bir hale gelsin. Örneğin, bebekler genelde araba koltuğunda uyurlar, biz o zaman ne yapıyoruz? Bir yere gidilecekse zamanlamayı onun uyku saatine denk getiriyoruz. Uyku düzeni ne demek, ailelerin çocukların uykusuna göre hayatlarını ayarlamaları, ama yaşamamaları değil. Sonuçta düzeni belli olan bir bebek ile ailenin hayatının da kendi yetişkin rutinlerinde devam etmesini sağlamak açısından bebeğim ağlamasın diye yapılanların bedeli nedir? Ben ağlamayı bebeğin dili olarak görüyorum. Bebeğinizi yatağında bırakın, kendi kendine ağlasın, yırtınsın demiyorum. Yanında olduğunuz, onu güvende hissettirdiğiniz, eliniz üzerinde ona temas ettiğiniz sürece bebeğin birkaç günlük 'beni yataktan çıkart ve kucağına al' ağlamaları, sizin sırtını sıvazlamanızla son bulacaktır. Her ağladığında yatağından alıp kucaklamanız, anı kurtarma hareketleriniz, yıllar boyu devam edecek ve kurmak istediğiniz düzenden sizi uzaklaştıracaktır. Kucağınızda uyuttuğunuz bebeğiniz, yatağa konduğunda ağlıyorsa, tekrar kucağınıza almayın. Çünkü geri yatağa koyduğunuzda bu sefer daha çok ağlayacaktır. Kucağınızda sevin, ben buradayım deyin, uykuya dalmakla uyanık kalmak arasında öpüp yatağına koyun. Ağlıyor mu, yatağında sakinleştirin, sakinleşmenin yeri yatak her istediğini ağlayarak belli eden, ya da isteği olmadığında ağlayarak elde etmeye çalışan çocuklar yaratmaya yol açar bu. Yatakta ağlayan bebeğinizin yanında mısınız, yanındasınız, sakin bir şekilde konuşarak ona güven veriyor musunuz, veriyorsunuz eliniz üstünde mi, üstünde. O halde ağlamayı çok dert etmeyin. Birkaç günlük sabır ve istikrarla bu da ortadan kalkacaktır. İlk üç ayda siz odadan çıktığınızda bebek sizin geri geleceğinizi bilmiyor. Bebek büyüdükçe annem gitti ama geri gelecek bilincine ulaştıkça, adım adım uzaklaşmak, ona da hayatı öğretmek gerekir. Hangi konuda olursa olsun, hiç ağlatmayalım dersek çocuğun yönetiminde bir hayat yaşamış oluruz. Unutmayın, çocuklar rutin sever, çerçeve kural sever. Sevgi ve güvenle bu verildiği sürece o da kendi kendine bir şeyler yapmayı yavaş yavaş olarak ne söylemek istersin? Yeni anneler ilk üç ayda, bu zamanın kıymetini bilin. Bebeklerine ne verirlerse onun gideceğini unutmayıp, mümkün oldukça yatakta uyutmaya çalışıp, ileride kendi ve bebeklerinin hayatları için yatırım yapsınlar. Bebeği büyümüş anneler için de hiçbir zaman geç değil. Önemli olan çocuklarına doğru uyku alışkanlıkları kazandırmayı yürekten istemeleri, yılmamaları. Kararlı, tutarlı ve sabırlı olunduktan sonra çözülmeyecek bir sorun değil. Allah sağlık versin, uyku sorunu çözülür. Yaş ilerledikçe süreç zorlaşır ama mümkündür. 29 Eylül 2021 Pedagog Zeynep Şimşek Çocuklarda uyku problemi aileler için en önemli konulardan birisidir. Genellikle gece sık uyanma ve uykuya dalma güçlüğü olarak iki kategoride ele alınabilir. Genel gelişim döngüsüne bakılacak olursa 6. aydan itibaren gece uykuları uzar, gündüz uykuları azalmaya başlar. 1 yaşındaki bir çocuk gece 10-11 saat uyur. Gündüz uykuları da 3 saat civarıdır. Yaş ilerledikçe bu süreler değişiklik gösterecektir. En sık görülen uyku bozukluğu uykuya dalma güçlüğüdür. Bebeklik döneminde uykuya dalma sürecinde bebeğin … Devamını Oku YAPIN Çocuğunuzun fizyolojik bir rahatsızlığın olmadığından emin olmalısınız. Bebeğiniz için uyku rutinleri oluşturmalısınız. Örneğin haftanın her günü aynı saatlerde uyumasını sağlamak, uyku öncesi banyo yaptırmak, kremlemek, hikaye anlatmak, kitap okumak gibi…Tüm Maddeleri Oku YAPMAYIN Gece uyandığında kucağınıza alarak, sallayarak, oda değiştirerek uyumasını sağlamayın. Bu yöntem uykusunu daha çok kaçıracaktır ve tekrar dalmada sorun Maddeleri Oku Püf Noktaları ve Öneriler Bebeğin uyku esnasında sık sık uyanmasının nedeni bilişsel gelişiminin 0-2 yaş döneminde çok hızlı gelişiyor … Devamını Oku Bir önceki yazımız olan ÇOCUĞUM PARMAK EMİYOR başlıklı makalemiz 10 yaşındaki çocuğun parmak emmesi, 2 aylık bebek el emmesi ve 2 aylık bebek parmak emmesi konularından bahsediyor, okumanızı öneririm. 1 yaş uyku problemi, yaş bebeklerde uyku problemi, yaş uyku sorunu, 10 yaş uyku problemi, 11 yaş uyku problemi, 12 yaş uyku problemi, 13 yaş uyku problemi, 15 aylık bebek uyku problemi, 2 5 yaş uyku problemi, 2 buçuk yaş uyku problemi, 2 yaş bebeklerde gece uyku sorunu, 2 yaş bebeklerde uyku problemi, 2 yaş bebeklerde uykuya dalma problemi, 2 yaş uyku problemi, 2 yaş uyku sorunu, 3 yaş uyku problemi, 3 yaş uyku sorunu, 4 yaş uyku problemi, 4 yaş uyku sorunu, 5 yaş uyku problemi, 6 yaş uyku problemi, 7 yaş uyku problemi, 8 yaş uyku problemi, 9 yaş uyku problemi, bebeklerde dalma problemi, bebeklerde uyku sorunu bitkisel çözüm, bebeklerde uyuyamama problemi, bir buçuk yaş uyku problemi, cocuklarda uyku problemi, cocuklarda uyku problemi neden olur, cocuklarda uyku sorunu, cocuklarda uykusuzluk problemi, iki yaş uyku problemi, iki yas uyku sorunu Haberler > 2,5 Yaşındaki Çocuk, Anaokulunda Yaşıtları Tarafından Darp Edildi 'Biri Kapıyı Gözetliyor, Diğeri Dakikalarca Dövüyor' - 1101 İzmir'in Buca ilçesinde, bir anaokulunda kan kustuğu için okula çağrılan annesi tarafından doktora götürülen 2,5 yaşındaki bir çocuğun, öğretmenlerinin yalnız bıraktığı ve kamera takibi yapmadığı sırada aynı yaş grubundaki 2 öğrenci tarafından 15 dakika boyunca dövüldüğü ortaya çıktı. Buca’da bulunan bir özel anaokulunda 15 Kasım Cuma günü öğle saatlerinde meydana gelen olayda, anne telefonla arayan öğretmenler kızının kan kustuğunu söyledi. Anne kızının geçirdiği bademcik ameliyatından kusmuş olabileceğini düşünerek, doktorunu aradı. Ardından da okula gitti. Baygınlık geçirip, nefes alma problemi yaşadı Ancak kızının vücudunda şişlik ve morluklar olduğunu fark etti. Bu durumu soran anneye, öğretmenler “Görmedik” yanıtını verdi. kızını alıp, özel bir doktora götürdü. Minik yolda baygınlık geçirerek, nefes alma problemi yaşadı. Anaokulundaki kamera kayıtları incelendi Doktordan kızının dövüldüğünü öğrenen anne, anaokulundaki kamera kayıtlarının incelenmesini istedi. İzlenen görüntülerde, öğretmenlerinin yalnız bıraktığı ve kamera takibi yapmadığı uyku saatinde, aynı yaş grubundaki 2 çocuk tarafından 15 dakika boyunca dövüldüğü görüldü. "Çocuklardan biri boğmaya çalışıyor. Üstüne çıkıp, üstünde ve kafasında zıplıyorlar" Şikayetçi olan anne “Bir çocuk kalkıp kapıyı gözetliyor, diğeri kızımı dövmeye başlıyor. Kızım tam kapı girişinde yatıyor yani ağlama sesinin duyulmaması mümkün değil. Sırt üstü kendilerini kızımın üstüne atlıyorlar. Kızım ise tepki veremiyor kendini korumaya çalışıyor. Çocuklardan biri boğmaya çalışıyor. Üstüne çıkıp, üstünde ve kafasında zıplıyorlar. İzlediğim dakikalarda saniye bile bırakmadan kızımı dövdüklerini gördüm. Öğretmenler kamerayı takip etmiyorlar, duymuyorlar, gitmiyorlar. Kasıtlı olduğunu bile düşünüyorum. Bu olaydan sonra çok büyük bir travma atlattık. Kızım olayın şokuyla aynı gün içinde defalarca altına kaçırdı” dedi. "Yanağında morluk gördüm, öğretmene sordum. Fark etmediğini söyledi" Kızının anaokuluna olaydan 10 gün önce başladığını anlatan anne o gün yaşananları ise şöyle anlattı“Arkadaşımın oğlu gittiği için bu okulu tercih ettik. Daha önce de bademcikle ilgili bir problemi oldu ve ameliyat geçirdi. Konuşmayı bırakmıştı, son zamanlarda kendini toparladı ve yeniden konuşmaya başladı. Tavsiye üzerine kızımı bu okula göndermeye karar verdim. Buranın 19 senelik bir kurum olduğunu öğrendik. Baştan her şey iyi gidiyordu. Tam gün okula gidiyordu. Geçtiğimiz cuma günü öğretmen bana kızınız kanlı kustu diyerek, resim attı ve beni çağırdı. Ben de doktorumuza sordum. Balgam sorunundan olabileceğini söyledi ama okul çıkışında görmek istedi. Darp edildiğini bilmediğimiz için çok fazla önemsemedik. Daha sonra okula gittim. Yanağında morluk gördüm. Öğretmene sordum. Fark etmediğini söyledi. Kızımı kontrol etmeye başladım. Kafasının her yerinde kanlı şişlikler vardı. Darbeler almıştı. Onları da sordum cevap veremedi. Bu sırada yanımda kızımı darbeden çocuğun velisi de vardı. Ancak o an ben darp olayını bilmiyordum. Öğretmen benim kızımla ilgilenmeyip diğer veliye, Çocuğunuzun üzerinde kanı var onu temizleyelim’ diyordu. Muhtemelen kustuğunda lekesi ona değdi’ diyordu. Kızım çok fazla kustuğu için baygındı ben hemen doktoruna götürdüm. Yolda nefesi kesildi ve fenalaştı.” "Doktorlar çocuklar tarafından darp edildiğine inanamadılar" Gerçeğin kamera kayıtlarıyla ortaya çıktığını ifade eden anne “Doktoru müdahalede bulundu. Bu esnada okulu arayıp kamera kayıtlarına bakmalarını ve çocuğuma başka bir şey olduğunu söyledim ama ilgilenmediler. En son Kayıtlara bakın ya da polisle geliyorum’ dedim. Daha sonra bakıp beni aradılar ve Çocuğunuzu muayene ettirin arkadaşları tarafından dövülmüş’ dediler. Daha sonra biz Tepecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne sevk edildik. Orada doktorlar çocuklar tarafından darp edildiğine inanamadılar. Polisler bile şaşırdı. Şikayetçi oldum. Hukuki süreci başlattım, bu olayın takipçisi olacağım. Kızım da ben de büyük bir travma geçirdik” dedi.

iki buçuk yaşındaki çocuğun uyku problemi